Dieta Figura – dieta redukcyjna

Dieta figura - dieta redukcyjna 1000-1400 kcal - koszt od 47 zł przy zamówieniu dłuższym niż 20 dni.

Jest to dość restrykcyjna dieta, przeznaczona dla osób, które mają niewielkie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne (niska waga ciała, mało aktywności fizycznej). Jak każda z naszych diet zawiera ona 5 posiłków przygotowanych według zasad zdrowego odżywiania. Osoby zdrowe mogą stosować ją przez dłuższy czas. Uwaga – lekarze stanowczo odradzają stosowanie na własną rękę diet o niższej liczbie kalorii. Polecamy ją szczególnie drobnym kobietom, osobom starszym i mało aktywnym fizycznie. Podczas opracowywania tej diety zwracamy szczególną uwagę, aby dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych, a jednocześnie przygotować sycące i smaczne posiłki.

IMG 1157

Przykładowy jadłospis

I Śniadanie - Domowa granola z jogurtem i świeżymi truskawkami

II Śniadanie - Koktajl gruszkowy z orzechami włoskimi i cynamonem

Obiad - Łosoś pieczony w folii z płatkami migdałowymi z kaszą jaglaną i brokułami

Podwieczorek - Grejpfrutowa sałatka z kaszką kuskus i orzechami

Kolacja - Sałatka z kurczaka z mango, orzechami nerkowca i imbirem

Dieta figura – dieta redukcyjna 1400-1800 kcal - koszt od 49 zł przy zamówieniu dłuższym niż 20 dni.

Tę dietę polecamy osobom aktywnym fizycznie o umiarkowanej albo niewielkiej aktywności. Taka ilość kilokalorii pozwala skutecznie spalać tkankę tłuszczową, dostarczając jednocześnie energii do uprawiania sportu czy cięższej pracy zawodowej. Odpowiednia jest również dla osób ze sporą nadwagą. Z powodzeniem mogą ją stosować kobiety, które nie chcą zdecydowanie ograniczać liczby spożywanych kalorii (a więc i wielkości posiłków). Wciąż jest to dieta uboga energetycznie, która zapewnia ujemny bilans kaloryczny.

IMG 1289

Przykładowy jadłospis

I Śniadanie - Jajka w koszulkach w paprykowych obręczach

II Śniadanie - Sałatka z kurczaka z jogurtem, czarnym sezamem i rukolą

Obiad - Polędwiczka wieprzowa faszerowana suszonymi pomidorami z kaszą pęczak

Podwieczorek - Karmelizowane banany z musem malinowym i migdałami

Kolacja - Sałatka z pieczonym buraczkiem, ricottą i orzechami

Zamów teraz

LokalizacjaNapisz do nas już teraz !

 

Formularz kontaktowy


Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.
Oświadczam, ze zapoznałem/zapoznałam się z polityką prywatności.

Informacje:

Dane do przelewu:
Szklarnia Polska
75 1750 0012 0000 0000 3304 9757

Adres:

Szklarnia Polska

NIP 113-210-88-29

Zlokalizuj nas